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No creo en la suerte, creo en los hábitos.
¿Qué es cambia un hábito?
Somos una comunidad y red de profesionales en cada área de cambio de hábitos de salud física, emocional y medio ambiental. Además de agentes de cambio que te apoyarán motivándote y guiándote hacia una mejor versión de ti y para el mundo.
¡Hola!
Te doy la bienvenida a que conozcas a este gran equipo de expertos que van a transformar tu vida de manera integral. Te ayudaremos a que cambies hábitos a largo plazo relacionados con tu cuerpo, tu mente y tu relación con el medio ambiente. Soy Lic. en Nutrición & Ciencia de los Aimentos por la Universidad Iberoamericana, Mental Health Facilitator y estoy cursando la maestría en Psicología.
Soy fiel creyente de que los hábitos, la alimentación y las emociones son la base de todo. Este increíble equipo de expertos y yo te ayudaremos a encontrar tu mejor versión para que estés en armonía con tu cuerpo, tus emociones y el medio ambiente.
Laura Ruavi,
Founder de Cambia un Hábito.
Embajadores de cambio
Lily Zentella
Experta en tecnología, me considero una agente de cambio porque me gusta conocer, avanzar y sobre todo apoyar a la gente a lograr sus objetivos. Soy Co fundadora de Potencial Valiente y ayudo a mujeres a empoderarse.
Me gusta cuidarme y sentirme bien a través del cambio de hábitos.
María Fernanda Arceo
Soy embajadora de cambia un hábito porque me gusta vivir una vida sana, siempre busco cuidar mi salud física, mental y emocional, busco a las personas y/o los recursos que me ayudarán a mejorar. Disfruto motivar a otros cuando se encuentran decididos a tomar un nuevo rumbo o proceso.
Fernanda Ruavi
Fundadora de Cambia un Hábito, Nutrióloga Clínica & Emocional. Mental Health Facilitador. Mi pasión es la alimentación emocional, la naturaleza y los caballos. Quiero que todos lo logremos, CAMBIA UN HÁBITO CON NOSOTROS.
Daniela Pacheco
Como luce tu cuerpo y la manera cómo te presentas al mundo son un reflejo de lo que hay en tu mente. Bajo esta creencia llevo mi estilo de vida. Para mí es esencial tener una vida saludable, esto además de tener una alimentación vegetariana y ser constante en el ejercicio.
Rebeca Hinojosa
Dedicada a promover la salud y la importancia de cultivar alimentos orgánicos en el hogar para mejorar la calidad de vida y reducir nuestra huella de carbono.
Andrea Hernández
Soy un agente de cambio porque quiero acompañarte en tu camino para ser tu mejor versión. Quiero compartir mi experiencia contigo y aprender juntos.Mi pasión es ayudar a los demás a ser su mejor versión.
Xime
Certified BodyCombat Instructor
Alfonso de Cossio
Certified Functional Training Coach dedicado a promover la salud, incrementar la funcionalidad, maximizar el rendimiento y mejorar la calidad de vida en general de todos los mexicanos.
Pao Soberanes
Me considero agente de cambio porque soy una persona que siempre busca ser mejor. Cuidar mi físico y sobre todo mi paz interior para poder transmitir una bonita vibra a la gente. Me gusta contagiar las ganas de cuidarse. Tu mente, fíisico y alma son prioridad.
Geral García
Soy mamá y emprendedora y entiendo que para salir adelante en la vida se necesita perseverancia y un empujoncito.Te ayudaré a cambiar tu vida, porque entiendo que a veces es más fácil con motivación y apoyo.
Betza Orozco
Soy Embajadora de Cambia un Hábito porque creo que la nutriócin involucra muchos aspectos entre ellos emocionales. Hay que buscar el equilibrio emocional y no intento buscar estándares que la sociedad impone.
Me encantaría compartirte lo que sé y ayudarte a cambiar en mente y cuerpo.
Lu Flores
Me dedico a la psicología infantil, principalmente intervención en dificultades de aprendizaje. Me considero un agente de cambio porque todos los días trabajo en mi mejor versión y ayudo a los demás .